很多人总是在问瑜伽与运动有什么区别，其实只要你坚持习练慢慢的你就会体会到瑜伽不仅仅在运动身体。瑜伽与体育运动都可以强健身体，在此不讨论哪一个更好只是使大家明白他们的区别。
瑜伽来源于印度，修行者们在僻野山林起居，观察大自然的生存法则，发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是，他们开始模仿动物的姿态，调整呼吸，探索身 ...
舞蹈感觉重要还是舞蹈基本功重要？跳任何舞蹈都需要基本功，有的人认为跳现代舞、街舞之类的比较现代化的舞蹈就不需要了。这其实是一种误区，当基本功好时，有很多难度大的动作就能做出来了。
如何成为一名优秀的舞蹈演员？成为舞者，必须奠定良好的基础，概括而言，包含“身体开度、乐感、关节灵活性、肌肉控制力”，完成一段舞蹈，是需要这4项的基本准备……
关于舞蹈的优美句子有哪些？头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因你的舞动，你像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵……