很多人总是在问瑜伽与运动有什么区别,其实只要你坚持习练慢慢的你就会体会到瑜伽不仅仅在运动身体。瑜伽与体育运动都可以强健身体,在此不讨论哪一个更好只是使大家明白他们的区别。
瑜伽来源于印度,修行者们在僻野山林起居,观察大自然的生存法则,发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是,他们开始模仿动物的姿态,调整呼吸,探索身 ...
舞蹈感觉重要还是舞蹈基本功重要?跳任何舞蹈都需要基本功,有的人认为跳现代舞、街舞之类的比较现代化的舞蹈就不需要了。这其实是一种误区,当基本功好时,有很多难度大的动作就能做出来了。
如何成为一名优秀的舞蹈演员?成为舞者,必须奠定良好的基础,概括而言,包含“身体开度、乐感、关节灵活性、肌肉控制力”,完成一段舞蹈,是需要这4项的基本准备……
关于舞蹈的优美句子有哪些?头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散,仿佛全世界都投入到韵律中,我听到了时间断裂的声音,因你的舞动,你像一只悲傲的雀,身躯辗转缠绵……