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  • 初学舞蹈者脚站不稳怎么办

    舞蹈初学者在跳舞时都会出现站不稳的问题,我们首先要找到是什么原因造成脚站不稳的,只有针对原因,才能正确解决这个问题。派澜舞蹈学院把原因大概归纳了一下,主要有以下四种:

    • 2019-7-2 17:44

    孩子想成为一名舞者 那么就先从芭蕾基训开始吧

    家长们你们知道吗?如果你想要你的孩子学舞蹈,一开始要从学芭蕾开始哦!很多人觉得不解,今天小编就给大家说说为什么要从一开始学芭蕾基训。

    • 2019-6-25 18:01

    良好的舞势和内在力量的一些基本要点

    跳舞时非常讲究基本姿势正确,包括脊柱保持垂直﹙舞蹈的直腰﹚,同时腰胯要放松,做到丹田控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚,因此要取得良好的姿势和内在力量。

    • 2019-6-25 17:57

    舞者在形体训练中的常见问题

    在非职业舞蹈教育的形体训练中,我们所要解决的问题是学生能否拥有良好的体形体态,通过身体各部位关节的活动,能否做到灵活、协调地掌握好身体各个部位之间相互作用的运动联系,从而尽可能地达到舞蹈最基本的柔韧性 ...

    • 2019-6-25 17:56

    儿童舞蹈培训 讲解腿部动作练习方法

    舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助,跳舞既可以让你多掌握了一种技能

    • 2019-6-25 17:55

    如何去自测身体的柔韧度

    舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助,跳舞既可以让你多掌握了一种技能

    • 2019-6-25 17:53

    舞蹈知识 线条感肌肉养成方法

    舞蹈演员对于身体的要求近乎苛刻,一方面需要完美的线条,保持修长的身形,一方面还要拥有强大的肌肉能力,来完成各类高难度动作。

    • 2019-6-24 17:55

    告诉你舞蹈课后有什么是不能吃

    想要健康减肥,跳舞运动很关键,可是很多学员却总是疑惑体重还是没有下来。舞蹈运动是对的,可却失误在课后的进食中,下面就由小编告诉你,什么食物禁止在舞蹈课后吃。

    • 2019-6-24 17:52

    双人舞合作有八项注意

    舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助,跳舞既可以让你多掌握了一种技能,同时也能使身材更加健美,何乐而不为呢?一起随着音乐翩翩起舞,愉悦自己的心情,跳出优美的体型!

    • 2019-6-24 17:51

    舞者要如何去保护脊椎

    在我们的身体中,脊椎是非常重要的,他就是我们身体的中轴,无论做什么运动都必须要有他的参与才能完成。尤其是在我们的舞蹈中,他更起着至关重要的作用,但如果你都不知道如何去正确的运用他,那你也势必领略不到舞 ...

    • 2019-6-24 17:49

    孩子跳拉丁舞时出现上下身脱节要怎么办

    舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助,跳舞既可以让你多掌握了一种技能,同时也能使身材更加健美,何乐而不为呢?一起随着音乐翩翩起舞,愉悦自己的心情,跳出优美的体型!

    • 2019-6-24 17:46

    恰恰舞的扇形打开动作你能跳好吗

    舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助,跳舞既可以让你多掌握了一种技能,同时也能使身材更加健美,何乐而不为呢?一起随着音乐翩翩起舞,愉悦自己的心情,跳出优美的体型!

    • 2019-6-24 17:44

    为孩子制定练舞食谱要注意的问题

    舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助,跳舞既可以让你多掌握了一种技能,同时也能使身材更加健美,何乐而不为呢?一起随着音乐翩翩起舞,愉悦自己的心情,跳出优美的体型!

    • 2019-6-24 17:41

    学舞蹈女生们需要重点保护的部位

    舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助,跳舞既可以让你多掌握了一种技能,同时也能使身材更加健美,何乐而不为呢?一起随着音乐翩翩起舞,愉悦自己的心情,跳出优美的体型!

    • 2019-6-22 17:43

    如何去看一个人舞蹈基本功是否扎实

    舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助,跳舞既可以让你多掌握了一种技能,同时也能使身材更加健美,何乐而不为呢?一起随着音乐翩翩起舞,愉悦自己的心情,跳出优美的体型!

    • 2019-6-22 17:41