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  • salsa舞需要注意的一些小细节

    舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助,跳舞既可以让你多掌握了一种技能,同时也能使身材更加健美,何乐而不为呢?一起随着音乐翩翩起舞,愉悦自己的心情,跳出优美的体型!

    • 2019-3-20 17:35

    舞妆之素颜让你更灿烂

    化妆有时就像谈一场恋爱,留一点遗憾,才是最美的。何不摘下厚重的面具,让肌肤露出白璧微瑕?

    • 2019-3-18 17:35

    跳舞可预防多种的疾病

    60岁以上的人,一周跳舞3次,每次跟着音乐弦律步行45分钟以上,可以预防老年痴呆。一周跳舞7小时以上,可以降低20%的乳腺癌罹患率,对II型糖尿病有50%的疗效。

    • 2019-3-14 17:44

    说说关于舞者应有的原始力量

    舞者应有的原始力量,基层组织开发练习

    • 2019-3-14 17:42

    关于舞蹈的视觉与动觉

    舞蹈是通过形体运动表达情感的一门艺术,是时间和空间紧密结合的一门动的视觉艺术。

    • 2019-3-12 17:32

    传授几招提高身体灵活度

    舞者们都想拥有更加灵活的身体。那些肯花精力去提高身体灵活性的舞者在舞台上往往会表现得流畅,能应付各种高难度的动作,同时也减少了受伤的风险。

    • 2019-3-12 17:30

    细谈舞蹈编排过程及思路

    跳舞能促进新陈代谢,增强身体的协调性和灵敏性,不知不觉中使皮肤更红润、身材更好。这些改善又间接加强了我们的自信心,增强了个人魅力。 跳舞是消除紧张情绪、舒缓压力的一剂良药。研究表明,跳舞会提高血液中的 ...

    • 2019-3-12 17:29

    关于古典舞柔韧度拉伸方法

    舞蹈专业中,古典舞对于柔韧度有很高的要求,许多动作都必须拥有良好的身体柔韧性才能完成,但是,每个人的身体条件不同,不同的个体之间身体柔韧度存在较大的差别,这就要求柔韧度不好的学员能够运用科学的方法来提 ...

    • 2019-3-11 17:40

    舞蹈基本功训练知识之开肩

    舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助,跳舞既可以让你多掌握了一种技能,同时也能使身材更加健美,何乐而不为呢?一起随着音乐翩翩起舞,愉悦自己的心情,跳出优美的体型!

    • 2019-3-11 17:38

    欣赏现代舞要知道这几个重要点

    舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助,跳舞既可以让你多掌握了一种技能,同时也能使身材更加健美,何乐而不为呢?一起随着音乐翩翩起舞,愉悦自己的心情,跳出优美的体型!

    • 2019-3-11 17:36

    成年人软开度要怎么开

    谁说成年人就一定腰腿硬来着?我希望通过科学而循序渐进地练习,能开个好头。

    • 2019-3-8 17:53

    关于舞蹈基本舞步的重要性

    舞蹈大师告诉您:舞蹈基本步的重要性

    • 2019-3-8 17:49

    在体育舞蹈中三个关节能力决定着舞蹈质量

    在体育舞蹈中,踝关节、膝关节、髋关节是最常用的三个关节。

    • 2019-3-8 17:47

    舞蹈基训中意念的训练讲解

    意念其实是一种意识行为,在心理学中是指心理活动,在人的动作行为中起支配主导的作用。舞蹈训练中,这种意识是要求学生做动作时精神保持高度的集中和统一。

    • 2019-3-7 17:45

    中国古典舞蹈的气息训练方法

    舞蹈中的“气”是指人的生理呼吸在形体动态中的艺术化投射。

    • 2019-3-7 17:39