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  • 什么是街头爵士舞?

    街头爵士舞 Street Jazz     现在我们一般称为街头爵士舞的,其实主要包括霹雳舞和Hip Hop两类。     早在七十年代,一种新颖的动作称为"popping locking"已出现。这主要包括迅速和有力地把头,肩,臂, ...

    • 2012-9-15 16:37

    什么是舞台式爵士舞?

    舞台式爵士舞Theatrical Jazz Dance 高帽和手杖是从前舞台式爵士舞常用的道具,但舞台式爵士舞也不只局限于这样。舞台式爵士舞有一种炫耀的风格,随著切分的爵士音乐伴奏显出摇摆的特质。舞台式爵士舞紧随百老汇的 ...

    • 2012-9-15 16:28

    跳肚皮舞可以瘦哪里?

    肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚 ...

    • 2012-9-15 16:19

    跳现代爵士舞可以减肥吗?

    现代爵士舞Modern Jazz Dance 现代爵士舞中常见芭蕾舞和现代舞动作的影子和动作特质。除了典型爵士风格的角形动作和明快的肢体,躯干动作外,流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线。下按的手腕,有型格的甫 ...

    • 2012-9-15 16:07

    什么是欧美风格爵士舞

    21世纪风靡全球的欧美风格爵士舞巅峰呈现。    潮流欧美风格爵士舞展现女性无限魅力。急速燃脂,轻松塑身。全球公认最时尚的强效瘦身爵士舞初级教程。 爵士舞起源于非洲,发展于美国,近年来更是成为最受人们欢 ...

    • 2012-9-15 15:47

    没有舞伴怎样练习标准舞?

    没有舞伴怎样练习标准舞相信这个问题好多学标准舞的同学都遇到,学习舞蹈是一个循序渐进的过程,漫长而又充满乐趣。如果您在学习舞蹈的过程中遇到了问题,比如说舞伴不在身边陪着自己练的时后一个人该怎么把双人跳的 ...

    • 2012-9-14 11:56

    跳街舞能减肥吗?

    街舞是当下十分流行的一中运动,但是由于这种运动那度比较高,只存在于少数人中流行,下面教大家通过简单的街舞减肥运动。 为什么说跳街舞能减肥呢? 跳街舞有很好瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在 ...

    • 2012-9-14 10:06

    女生学跳什么舞好看

    女生学跳什么舞好看 女生跳什么舞好看?也要看个人的兴趣喜欢那样。以下是我们推荐的4种不同风格的舞蹈。 气质舞蹈:芭蕾舞。学习芭蕾舞会把芭蕾舞特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲 ...

    • 2012-9-13 18:09

    男生适合跳什么舞

    男生适合跳什么舞 你自己喜欢哪种风格的了,耍酷的男生多跳霹雳舞,机械舞 ,也有跳拉丁舞的,芭蕾舞的比较少,也比较难跳,或许男生学芭蕾舞起来会比较有难度一点,跳拉丁舞的男生很自信,跳芭蕾舞的男生很有气质。男 ...

    • 2012-9-13 16:32

    什么舞蹈可以收腹

    什么舞蹈可以收腹 舞蹈属于不太剧烈的运动,但却能保证充足的氧气,每次的运动时间控制在30—60分钟,心跳和呼吸都会加速,增强肺活量,加强心脏的储备能力。氧会随着血液流向身体各处,产生能量的同时,加快体内脂 ...

    • 2012-9-11 13:49

    什么是有氧舞蹈?

    生活中的有氧舞蹈是什么舞? 什么是有氧舞蹈: 有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进 ...

    • 2012-9-8 13:57

    燃脂舞蹈排行榜

    生活中有很多减肥燃脂的舞蹈,这些减肥舞蹈的燃脂效果到底能到什么程度呢?我们来将这些燃脂舞蹈列一个排行榜的形式: 燃脂舞蹈排第一位——拉丁舞Latin 跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,可以增强心肺功能, ...

    • 2012-9-7 11:50

    什么方法可以减肥收腰腹?

    MM们或者GG们经常为“大腹便便”的自己而感到困扰吗?来今天小编教你12个最佳减肥收腰腹的动作。看好咯!!   减肥收腰腹动作1、腹部推拿法   首先排空大小便,放松仰卧在床上,先用湿毛巾在腹部热敷数分钟或购 ...

    • 2012-9-7 10:00

    形体芭蕾

    健身方式的芭蕾,人们习惯上称为形体芭蕾.从运动学角度讲,形体芭蕾是一种有氧运动,其健美力度是一般健身运动无法比拟的,开、蹦、直、是芭蕾的3要素,具有收缩肌纤维的功能,使人练习后身材更修长,在动静结合的运动中有效 ...

    • 2012-9-6 11:40

    摇摆舞是什么舞?

    摇摆舞蹈其实是爵士舞蹈中的一种,也可称为摇摆爵士舞蹈。爵士舞蹈最早出现在二十世纪早期的美国,从上世纪的二十年代到五十年代是摇摆舞蹈乐队最得意的三十年,他们不仅在美国本土拥有大批忠实的追随者,而且受到了 ...

    • 2012-9-5 15:32