0755-22928800 / 13528700555
首页 / 舞蹈资讯 / 舞蹈专题报道 / 跳什么舞100问
  • 如何加强腹背肌锻炼的方法

    练习舞蹈的注意了,快来了解如何加强腹背肌锻炼的方法吧,简单又实用的:(1)仰卧起坐、(2)仰卧举腿、(3)斜面仰卧起坐、(4)仰卧两头起、(5)俯卧抬上体。

    • 2013-10-31 10:58

    如何用正确的态度对待学习舞蹈

    如何用正确的态度对待学习舞蹈

    • 2013-10-31 10:48

    怎样了解自己适合哪一种舞蹈?

    你打算学跳舞,或许是因为知道舞蹈可以带给你快乐和很棒的体验,又或许你听说过舞蹈是一种美妙的社交运动,也是对身体的一次挑战,无论原因是什么,面对名目繁多的培训,首先要做的是选择一个舞种,那怎样了解自己适 ...

    • 2013-10-31 10:27

    月经期间可以跳舞吗

    “月经期间可以跳舞吗?”这是学员们问的最多的一个问题,在经期可能会有轻度不舒适的感觉,如:下腹部发胀、腰酸、食欲不好、疲倦,情绪容易激动等,这都属于经期的正常生理现象,可以适量的舞蹈训练

    • 2013-10-28 17:20

    舞者必知:舞蹈常识100题

    舞者必知:舞蹈常识100题

    • 2013-1-19 10:51

    没有舞伴怎样跳好国标舞|拉丁舞

      学习舞蹈是一个循序渐进的过程,漫长而又充满乐趣。 没有舞伴如何跳好国标舞|拉丁舞,让我们一起来听听本期答疑专家的专业讲解:王力强(湖北省体育舞蹈协会副秘书长,国际级裁判)

    • 2012-12-9 16:51

    什么是轮椅体育舞蹈

    轮椅体育舞蹈是残奥会的一个大项,轮椅体育舞蹈包括摩登舞(华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步舞、快步舞)和拉丁舞(伦巴、恰恰恰、桑巴等)。轮椅舞蹈主要包括独舞(一名轮椅舞者)、混合舞蹈(一名轮椅舞者和一名 ...

    • 2012-9-26 17:33

    Rain跳的是什么舞?

    郑智薰(Rain)个人简介 郑智薰(Rain),2002年一出道即囊括了几乎全韩国媒体新人奖的第一新人,在首支单曲《坏男人》MV中,以其充满爆发力的舞蹈、独特的外貌和国际性的全方位性感魅力,成为韩国头号师奶杀手,并深受 ...

    • 2012-9-26 11:10

    什么是脱衣舞

    脱衣舞(Striptease)是一种称呼,有时也称艳舞,用来形容各种包含情.色和性.意味的舞蹈。 脱衣舞是纷繁芜杂的一种舞蹈形式,它既不是一种风格,也不是一个种类,并没有简明的标准或者清晰的特征运用于脱衣舞的定义。 ...

    • 2012-9-26 10:48

    跳爵士舞可以减肥塑造好身材

    运动减肥一直是一个雷打不变的减肥秘方,而舞蹈又是运动中既美丽又不会很枯燥的一种。想快速又健康的减肥塑身,就和小编一起来看看什么舞蹈最有效吧。 爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的 ...

    • 2012-9-22 17:53

    学什么舞蹈修饰腿部曲线?

    学什么舞蹈修饰腿部曲线?地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”)等等。

    • 2012-9-21 14:19

    国标拉丁舞包括哪些舞蹈了?

    国标拉丁舞包括哪些舞蹈了?拉丁有5 种。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。国标拉丁风格的不同,最主要的是内涵的把握。

    • 2012-9-21 13:40

    什么是椅子舞?跳椅子舞的好处是什么?

    什么是椅子舞: 椅子舞是现代民间正在兴起的一种新式舞蹈。椅子舞的含义难以讲解清,笼统的说舞者要拿椅子来做舞蹈道具,因此得名椅子舞。椅子舞能融合多种舞蹈进来,达到身心交融,跳出各种舞姿的一种肢体运动艺术 ...

    • 2012-9-17 17:10

    成人学习舞蹈怎么练软开度

    都说成年人腰腿硬,在学习舞蹈的过程中遇到各种各样的难题。带着这个问题,近日走访了深圳舞蹈网培训基地教成人形体芭蕾课程的邓老师。针对这个问题,邓老师作了很多专业性的解答及建议,希望对大家在学习上有帮助。 ...

    • 2012-9-16 12:06

    适合女性跳的舞蹈——爵士舞

    爵士一词本来是舞蹈音乐,爵士乐在演奏上,一向相当热闹,才会有喧闹,狂躁、活泼之意的解释……   爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音 ...

    • 2012-9-15 17:24