一、拉丁舞身体移动技术。

      一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同时在身体中应蕴涵灵魂。性感与平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。

　　拉丁舞身体动作三要素：
　　（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来带领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外的延伸。
　　（二）性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部分的舞蹈皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以森巴、恰恰及伦巴三种舞蹈做示范讲解，因为这三种舞蹈比较能表现出男女爱情故事。
　　（三）平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚步的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的联系找出适当的步位。

     引导与跟随：
　　（一）引导：当做引导动作时，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动，让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。
　　（二）跟随：通常是女士的动作，女士的动作不可自行移动，都应依男士的引导才能移动，如此才能产生协调平衡的动作。女士在后退跟随时，先以足向后退，而后才以身体的移动完成后退动作。引导呆在可说是一种全身的引导，好的引导动作能产生好的接触与舞姿。讲师并以森巴与及恰恰作示范。

　　全体平衡训练：
　　（一）第二位置站立，双手上题，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。
　　（二）摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方法练习。

    敬礼动作：当结束表演时之敬礼，也要以舞蹈三要素来完成敬礼动作，在未退场时，身体不可放松，在场上之一举手一投足皆由身体来表现动作。

　　示范讲解：
　　（一）伦巴：跳Cucaracha时注意空间的前、后、上、下、左、右六个面，以身体动作带领腿部动作，而不是只有腿部动作。Cucaracha及Basic Movement作法都一样，不是单有臀部摇摆动作，所有动作皆由身体发展出来。
　　（二）恰恰恰：以Tim Step及Basic Movement作示范，作法仍然以舞蹈三要素来跳。
　　（三）森巴：Samba Whisk身体的感觉像扭毛巾，在跳Botafogs时，会有骨盘前后摆荡的动作，以上动作也要以全身动作来表现。
　　（四）斗牛舞：做Apple时，气要上提，扩张胸部让身体一直张大。