牛仔舞基本步

 

序号  基本步  序号  基本步 
 

1  膝盖的弹动  
2  四拍跳五步   
3  六拍跳八步 

4  左传、右转  

5  时间步 

6  前踢腿步

7  后踢腿步 
8  抬腿踢 
      

 

浪漫非洲牛仔舞套路

 

序号  舞步  节拍 
 

 1  男女双方点踏步走拢，双手相握  2X8
 2  趾跟踢，后划点步成侧形位  2X8
 3  反身旋转，后划点步成相对位动肩膀  2X8
 4  臂下双转换手接美式疾转，男成下蹲位  3X8
 5  女鸡形跑步反身，男踢脚后退，女鸡形跑步反身  2X8
 6  男女走摇滚形联步绕转  2X8
 7  男女相对横向追步接踢脚步  2X8
 8  女臂下双转，男女拍手碰臀  2X8
 9  女美式疾转，男反身，仰天造形  2X8
 10  男女点踏步转圈，前进追步  1X8
 11  男女前进追步，踢腿反身结束