舞蹈教练讲述肚皮舞与钢管舞的对比
舞蹈教练讲述肚皮舞与钢管舞的对比
30岁的美子原是个热情开朗的女性，最近由于工作不顺利而开始狂吃海喝，说话风格也越来越“中性化”，导致身材和脾气双重“走形”。在好友的劝说下，她决定去健身房减肥。面对跳操、跑步诸多的选择，她不知如何是好，当她看到一群女性在健身房内恣意地扭动着身躯、充满快乐的情绪时，她说：我就练这个。于是美子开始了她的肚皮舞历程。肚皮舞不需要看别人的眼色，配合别人的步伐，自己觉得好就是好，舞动时只需要关注自身和内心。
练了段时间后，美子感觉自己变瘦了，也变得更自信了。“这是一种颇为自由的舞蹈，不管年龄，是胖是瘦都可以跳。如果说，职场上所需要的是果敢、决断等特质，需要中性化的人才；那么在跳舞的过程中，由于需要腹部和腿部的交叉摇摆，我找回了属于女性的自我。”
沪上某工作室的舞蹈教练乐乐说，肚皮舞、钢管舞和莎莎舞都是非常女性的舞蹈，需要随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、臂部及胸部。“尤其是肚皮舞，通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。很多来跳舞的白领，在职业上争强好胜，往往会忽略了自己女性的身份，但在跳舞后，她们重拾了温柔、感性的女性特质。”
性别舞蹈，有人欢喜有人厌
乐乐说，今年工作室新推出钢管舞后，前来咨询的电话响个不停，前台的接线人员忙到手软。“前来报名的都是年轻的白领和学生，其中还有一位是刚刚生完孩子的产妇，她们大部分都以健身和塑造体形为目的。”
当然，认为钢管舞有伤风化、难登大雅之堂的仍大有人在。记者在采访中听到不同的声音。有位年轻男士表示：爱人可以学习后回家跳给自己看，“但最好别学，总觉得不正经”。而几位中年女性的反应则比较激烈：“我小孩要是学这个，我打断她腿。什么健身舞？钢管舞一跳，就成舞娘了。”
乐乐认为，可以对钢管舞宽容一些。“钢管舞本来是美国中下层社会的民间舞蹈，而且在中国也越来越被大众接受，登上大雅之堂，比如今年7月份的首届全国舞蹈锦标赛，钢管舞就已经被列为了正式比赛项目。当然，我们在培训时会注意很多细节，把钢管舞和暧昧的概念分清界限。”比如，钢管舞培训班纯粹对女性学员开放；培训时，在门外放一块“男士免进”的招牌等等。
专家认为有助缓解压力
虽然钢管舞、肚皮舞和莎莎舞的表演成分较多，但是从运动方式上看，还是有一些益处的。乐乐认为，比如说钢管舞有些标志性动作主要突出颈部、腰腹部的力量、下肢柔韧性，肚皮舞可以帮助训练全身的协调性和改善关节的柔软度。“这些都是低强度有氧运动，并且可增强身体的协调能力，尤其对全身各部位的控制协调能力有锻炼意义。对于上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有帮助作用。”
乐乐说，除了健身，这些舞蹈可以让女人变得更为性感妩媚。“这些舞蹈之所以在今年流行，一来这和男性舞伴的缺少相关，像恰恰、探戈和华尔兹这样的舞蹈，需要找好舞搭子才能开办，但从报名的情况来看，男性学员要远远少于女性学员，这也导致肚皮舞、钢管舞这类独舞比较流行；二来，上海女性对这类舞蹈的接受度比较高，认为它们根本和艳舞无关，只是健身舞蹈的一种类型；三来，在跳舞的过程中，她们发现肚皮舞、钢管舞这样的舞蹈可以唤醒潜在的女性特质，因而更青睐于这类舞蹈。”
当然，这类舞蹈现在面临的一个比较重大的问题是，由于市场对此类舞蹈培训班没有明确的规定和收费标准，所以在收费上和场地规范上比较混乱，“一个小门面，几根钢管，一个说不出资质的培训老师，就可以构成一个钢管舞蹈班”。乐乐提醒说，在选择舞蹈培训班时，需要瞪大眼睛，看清培训班的场地水平和培训老师的资格，“因为在跳肚皮舞和钢管舞的过程中，也需要预防运动性拉伤”。
搜索更多相关主题的帖子:
深圳肚皮舞培训 钢管舞 莎莎舞
