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首页 > 舞蹈百科 > 舞蹈知识 > 瑜伽知识

瑜伽知识

初学者如何挑选瑜伽装备

不论做什么事情,有合适的道具帮助,才能发挥最好旳效果以及时刻保持安全。不要小看瑜伽用品,特别是初学者,对动作和自个儿身体的掌握和控制还未熟练,很多时候在练习中会遇到障碍,甚至容易发生意外。

2018-4-19 16:38

瑜伽新手们必知的13条瑜伽基本常识

很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情,对于瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤,也常常由于进展缓慢而丧失兴趣,而从此放弃了,最后不了了之,反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的!

2018-4-13 16:30

说说春季练习瑜伽的好处和必要性

春季是适宜运动的季节,其中瑜伽更是上选

2018-4-7 16:25

瑜伽治腰疼的方法有哪些

“瑜伽”(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道 ...

2017-1-19 17:44

选择瑜伽音乐的方法介绍

“瑜伽”(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道 ...

2017-1-19 17:41

说说盲目练瑜伽的危害有哪些

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2017-1-19 17:39

练习瑜伽的姿势有哪些

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2017-1-11 17:39

瑜伽入门技巧介绍

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2017-1-11 17:34

瑜伽练习有哪些提升乳房的技巧

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2017-1-11 17:31

瑜伽音乐介绍

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2016-12-21 13:15

热瑜伽的练习方法介绍

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2016-12-21 13:12

练瑜伽护养肌肤的技巧介绍

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2016-12-21 13:09

修炼瑜伽有哪些注意事项

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2016-12-13 17:38

零基础学瑜伽诀窍

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2016-12-13 17:31

浅谈练习瑜伽的好处

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2016-12-13 17:29
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