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  • 十个舞者八个有这样的“臭习惯”,你中招了吗?

    习惯了每天早上爬以来照照镜子看自己胖没胖习惯全身每一节骨头噼里啪啦响个遍习惯先把腿搭在把杆上其实一点感觉都没有习惯把腿一节一节的绷直习惯控制的时候用手把腿再拉高一点习惯老师说"收"以后再放松习惯在舞 ...

    • 2016-11-30 17:29

    致家长|上舞蹈课 请给孩子一个坚持不请假的理由

    作为家长的你,一方面,期待自己的孩子成为一个有毅力的人,另一方面,你又给孩子找好了不坚持的理由,这样,孩子怎么能持之以恒呢?

    • 2016-11-3 18:02

    在舞蹈练功房待久了,你就看懂了整个人生~

    虽然一切都很迷茫,不知道未来会变成什么样子。但是坚持下去,一切都会变得明朗。笃定地一步一个脚印坚持到底,最后一定会蜕变成男神和女神!

    • 2016-11-3 17:49

    致舞蹈,我们相对舞蹈说的那些话

    致舞蹈,我们那逝去的疯狂练舞的日子。开始的开始,我们都是想跳舞的孩子;最后的最后,我们变成了每天与舞蹈相伴的舞者。那一年,我们说想成为最棒的舞者。那一年,我们互相鼓励,互相安慰,我们相信每一分努力,日 ...

    • 2016-6-13 15:15

    舞蹈,可以让我们优雅地老去

    有人说舞蹈是一门残酷的艺术,最常见的是伤痕,最常说的是坚持。舞蹈那么残酷,你为什么还要跳舞?

    • 2016-6-8 14:52

    学好舞蹈的三大境界

    纵观娱乐圈,众多大牌明星是出自舞蹈专业,诸如章子怡、杨紫琼、孙俪、周迅、刘诗诗等这样的国际巨星,她们的舞蹈功底为她们扩宽不少戏路,让她们在事业上大展拳脚。正因如此,舞蹈专业吸引着不少年轻人的加入,时下 ...

    • 2016-6-8 14:41

    跳舞的你,比常人更加优秀

    1. 坚忍沒有坚持与忍耐,根本跳不好舞蹈。枯燥的基本功、有危险系数的技术技巧,难找的舞蹈感觉。我们忍受不断"失败"的打击,坚持不放弃。2. 耐力每天练功、跳舞的时间少则4.5小时,长则数10小时,不断重复当中 ...

    • 2016-6-7 13:52

    学习舞蹈,让你的人生就此与众不同

    所有的美都有代价,美是种痛苦,惟有痛苦才显美的可贵,才有美的质感。鲜花掌声的背后是舞者的辛酸汗泪,世人陶醉帝王蝶的美丽,很多人却永远体会不了它破茧的痛苦和挣扎,惟有舞者才能体会。那段日子就算汗流浃背,就算枯 ...

    • 2016-6-3 14:02

    学舞蹈的女生,一眼就能分辨出来

    学舞蹈的女生会不自觉的挺直腰和脖颈,收下巴,肩膀下压、肩胛外开,显得比较挺拔。会不停的对自己说“你是最骄傲的“、”想象自己在长高,手臂在伸长”。学舞蹈的女生阳光自信,舞蹈可以培养人的审美,气质,和自信 ...

    • 2016-5-31 14:00

    舞蹈,会让我们不知不觉受到熏陶

    跳舞,不知不觉受熏染,脸上自然透露出一股优雅、自信之气,同时在举手投足间自然优雅不俗。不跳舞,陷身于世网尘劳,困厄于名缰利锁,自然面目可憎,焉能举止有味?再过几日,世界舞蹈日,决心的起点,蹉跎的终点, ...

    • 2016-5-28 14:07

    再忙也要跳舞

    对于舞者来说生命的价值就是跳舞。如果可以的话,我们会一辈子跳舞。在跳舞的时候,我们感受到很真实的自己。在舞蹈的狂欢中,我们忘怀了观众也忘怀了自己。青春,梦想,相信,坚定,汗水,眼泪,竭尽全力,酣畅淋漓 ...

    • 2016-5-27 15:37

    盘点那些跳舞出身的明星,看看舞蹈给她们带来了什么

    明星在我们眼中似乎都是多才多艺的,每位明星都各有所长。以舞蹈出身的女星自然身上散发出与众不同的美丽气质,在娱乐圈中有孙俪、海清、周迅、章子怡、王雅捷等等都已经是家喻户晓的大腕明星了,她们要么是从小开始 ...

    • 2016-5-26 14:47

    4句话为你总结为什么要学跳舞

    1、全面刺激肌肉 有助减肥舞蹈对肌肉的刺激是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。  2、培养自身自信和 ...

    • 2016-5-24 15:37

    别再为自己的舞蹈找借口

    作为一名舞蹈教师我经常能听到很多人说自己练不了舞蹈。我一度也曾有这样的想法,可当最终我不再找借口而是专注于舞蹈练习时,我再也不说“根本做不了舞蹈”这样的话了。不光是舞蹈,对很多我曾自认为做不到的事情, ...

    • 2016-5-24 14:58

    跳舞的女人舞到动情处

    跳舞的女人舞到动情处,她们也幻想楼台一别恨如海之事,也有疯狂而舞 火山喷发之时。跳舞的女人舞到动情处,哪怕舞姿不够翩跹,容颜不是那么的娇美;在拥挤的人群中,也有投射过来异样的眼神。跳舞的女人舞到动情处, ...

    • 2016-5-24 13:57