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介绍街舞单手转动作技巧

2019-7-16 09:14已阅读161次



介绍街舞单手转动作技巧

动作技巧:
  1.为了回转身体,在准备时就转动身体
  2.为了把身体倒立,所以使您的右手靠近左脚,而后让左脚向上
  3.左手随着适当的时候调整位置,把右腿向后上方提起后作出树一样的动作
  4.把分叉的腿回收,用左肩支撑身体后,使身体和腿部转动

动作要领:
  1.练习倒立,直到能够保持至少1分钟以上;
  2.起势时单手着地,同时双腿带动身体旋转并倒立;
  3.支撑臂(同时也是旋转臂)贴近头部,与身体成一条直线;
  4.双腿一定要轻微平稳地带动,否则支撑手就会移动,或者身体干脆摔倒。