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罗湖拉丁舞专业培训 拉丁舞的旋转动作技巧

2019-2-18 17:38已阅读316次



罗湖拉丁舞专业培训 拉丁舞的旋转动作技巧

拉丁舞后汉娜拥有世界第1美腿的美称。她没有超然的身高,双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处,露出双腿即展露风情无限。

       在拉丁舞中,旋转是很多的,但拉丁舞的旋转和普通的旋转是不同的,在民间舞、古典舞等等舞蹈中,用的最多的基本上都是平转,而在拉丁舞蹈中,重点强调的是速度和爆发力,因此,很多选手都用并脚转来完成旋转,就是因为并脚转在速度和爆发力上比平转更胜一筹,所以要求也是很高的。


具体做法是:
       1.在旋转时,你的步子不要大,步子大了要影响速度的。
       2.眼睛盯住前方的一个目标,留住头让身体先转,头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。
       3.两腿要直立不能弯曲,而且是向上通过身体往上拉伸的。
       4.椎骨一定要与地面垂直,不能弯曲。
       5.要用两只脚掌旋转,不能用脚跟。
       6.旋转360度后,立刻把脚打开,重心保持在两脚之间。