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机械舞有哪些基础知识

2018-11-9 17:47已阅读346次


机械舞有哪些基础知识


  机械舞运用身体各部位的肌肉和关节的振动,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想象力,创造出令人惊讶的舞步,这是机械舞最基本的特色。肌肉紧绷、收缩和舒张达到肌肉振动——用力,肌肉瞬间收紧,将力量一次释放出来,再放松,将肌肉舒张放到最松,快速连续这样做,带动关节,配上鼓点重的摇滚乐,这就是迈克尔台上如梦如幻的太空机械舞。

  机械舞入门学习是需要人们与音乐同步的,因为强有力的音乐往往会带动人们进行摆动,不知不觉的就会一些身体上的震动,这就是机械舞开始的地方,身体发出的最初的信号,对于舞蹈的学习是相当有好处的。

  肌肉在机械舞的学习当中,有重要作用,只有肌肉相互配合,才能够展现出完美的舞台效果,所以在联系中,一定要对自己的肱三头肌、肱二头肌和前壁肌肉进行锻炼,拥有完美的肌肉,更加能够增加震撼的效果,整个舞蹈看起来也更加有力量。在每次开始学习的时候,都要跟随音乐进行肌肉的震动练习,让肌肉得到放松,避免在练习当中发生肌肉拉伤的情况。

  胸部的震动在机械舞当中也是必不可少的,所以想要让自己更有造诣,也要在学习前多进行俯卧撑的联系,更自己拥有完美的胸肌,在舞蹈当中,胸部肌肉震动的效果才会更加凸显,良好的表现可以带给人们更多的自信。