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芭蕾舞中有哪些基本脚位

2018-11-8 17:24已阅读146次


芭蕾舞中有哪些基本脚位


  对所有的古典芭蕾而言,脚有基本五种位置。约在1680年,由博尚(P. Beauchamp, 1636~1705)首先加以编纂整理,这些位置构成了舞者达成稳定或直立的基础,是芭蕾的基本规则。所有位置中最基本的是腿从胯部外开或旋转,这些动作为朝任何方向的动作提供一个稳固的基础。各种手、臂的姿势(波德勃拉〔port de bras〕)使舞姿更为完备。

  脚位充分展示了芭蕾"开"的特点,是学习芭蕾的基础, 对于初学者来说,可能不能立刻达到标准,毕竟这些站姿与我们生活中的自然状态不同.但是,不要着急,下面的芭蕾知识将重点介绍芭蕾的五个基本脚位,只要多加练习,我们都会慢慢找到芭蕾的感觉。

  一位:双腿外开,两脚跟相对,双脚呈180度直线。肩部放松,颈部伸长,夹紧臀部.。

  二位:双脚保持直线,向旁打开,双脚距离与肩同宽或打开一脚的距离。

  三位:双腿外开,脚向内收回至双脚重叠,前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半。

  四位:类似于五位脚,只是前后脚间有一脚的距离,重心在中间,前脚跟与后脚趾关节成一条线。

  五位:双脚紧紧靠在一起,脚跟对脚尖。

  “深圳派澜舞蹈学院”专业芭蕾舞形体训练班给人一种袒露的、直接的、而又优雅庄重的美感。形体芭蕾的一系列基本动作,都建筑在这一审美的观念上。形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。开、绷、直、立,是我们对芭蕾的全部感觉及对它独特气质的追求。