找回密码
关于我们 | 联系我们 | 关注我们 : 加微博
加微信

打开微信扫一扫

罗湖拉丁舞培训班 分析拉丁舞蹈十大技巧

2018-10-8 16:10|发布者: szwdxflp|查看: 81|来源:

摘要:拉丁舞是当今社会社交场合经常运用的一门人际社交应酬技能,不管是上班族下岗族休闲族,不论大腕爷富姐婆或囊中羞涩者,也不管是在夜总会酒吧沙龙等高中低档舞厅,人们尽显的是自信是时尚是靓丽,得到的是享受是消遣 ...



罗湖拉丁舞培训班 分析拉丁舞蹈十大技巧

  一、纵向牵引技巧  亦谓体态要求.即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉,一种沿腰椎,颈椎直达头顶的纵向牵引效应,收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉,膝盖向内,垂直地面.对摩登舞而言,还有两点特殊要求:一是手臂握持,环绕的构架永不变形,二是头部略向左,上身略后倾。

  二、平面牵引技巧  这是实现重心转移的关键.其要领是,无论向前向后向左向右,都以腰胯发力带动腿脚:脚随身动,身到脚到,身随胯动,胯到身到.即使身脚同时到,但脚随身动还是身随脚动不同的意识会带来绝然不同的效果.只有脚随身动,才会产生龙(蛇)摆尾和行云流水般的效应.一些人跳舞多年,为什么还是"会踩脚""怕踩脚",就是因为身随脚动。

  三、不漏痕迹技巧  这是重心转移的高境界.其要领是,脚底内侧着力,避免双脚同时承担体重,尽量缩短双脚分担重心的时间,让人看不出单脚到双脚,双脚到单脚重心交替的痕迹.即使遇到并步,也是由并拢脚到位后的一刹那(华尔兹),或最初一瞬间(探戈)完成的。

  四、全脚滚动技巧  所谓滚动,是指人体重心集中点在脚底位置的移动过程,无论脚尖滚向脚跟还是脚跟滚向脚尖,都应流畅和平稳,不得只用脚掌.这种滚动的意识还应有膝关节柔韧性配合,呈现一种只见人体流动不见重心交替的状态,这种滚动带来的起伏与人为生硬的颠簸不可同日而语。


  五、反身技巧  所谓反身,就是以腰轴旋转意识带动上半身的(不完全)转动,犹如扭秧歌,"左腿向前(后),身向左(右)转;右腿向前(后),身向右(左)转".它的作用在于帮助人体重心推出,重心刚一到位,反身便消失在自然倾斜中.反身不但是旋转舞步的前奏,而且是其他舞步间衔接的过渡.没有反身技巧,身体就会显得僵硬;有了反身,重心转移就会锦上添花。

  六、倾斜技巧  这里所说的倾斜,是以人体纵轴偏离垂直座标为特征展开的.其作用是通过腰轴发力促进人体流动,伴随反身动作展现曲线美的造型.同反身一样,需要注意肩部扭曲和腰部弯曲。

  七、摆动技巧  以腰胯发力而实现的摆动感,其作用是加大运步的步幅,增强身体的流动.为获取摆动感,需要在腰胯发力的同时运用脚掌推力,以及膝关节的配合,从而实现身体在空中的挪动。

  八、升降技巧  以促进重心转移,实现平面牵引为目的的升降,即脚掌为中心,先使脚跟微微离地,在脚跟上升过程中逐步伸直膝盖,使身体上升到,然后随着膝关节弯曲使脚跟逐渐落地。

  九、领舞跟舞技巧  二者应当是一种全身信息的传递和反馈.腰部发力统帅全身所有这些信息,依靠永不变形的手臂握持,向对方传递和反馈.华尔兹等摩登舞,还应借助腰胯接触点,更有效地传递与反馈.同时双方必须各自保持重心稳定的相对独立,不能有丝毫依赖对方的动机.领舞者须准确果断,跟舞者不得自作主张。

  十、节奏处理技巧  舞者除了踩准脚步这一基本要求外,还应当对原有的节拍加以处理,使之丰富多彩.如我们将华尔兹的两个弱拍融化在一起,形成"嘭嚓.嚓"的附点性变化,随着一刹那升到,飘逸的风度淋漓酣畅.至于斗牛舞曲跳探戈,牛仔舞曲跳恰恰,传统中四跳狐步,传统慢四跳伦巴,也许别有一番风味。 


培训基地交流论坛加盟合作关于我们舞蹈商品爵士舞考级联系我们

版权所有:深圳舞蹈网
客服中心:电话 0755-22928800 QQ:89919300 值班电话:13528755000
粤ICP备10000479号-1