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分享跳好现代交谊舞的几个常识

2018-8-18 17:15已阅读435次

分享跳好现代交谊舞的几个常识


 


1使身体向左或向右的倾斜动作。

 

2各种旋转动作。轴转除外,因为以单脚为轴的旋转速度太快,没有时间再做身体摆动动作。

 

3某些舞步型中作身体的曲线动作和波浪型动作。

 

们都知道,所有旋转动作,开始于“反身动作”,紧接着就是“身体摆动”。无论舞步是向前还是向后,如果反身动作以右脚起步,摆动动作就会向右。如果反身动 作以左脚起步,摆动动作就要朝左。在一般情况下,摆动动作将维持到两个舞步,在下一个反身动作舞步中加以调整,但有时只维持到一个舞步。

 

身体摆动的主要原则是使身体向旋转中心的侧转,它的实用价值是防止舞者旋转过度或失去平衡。这点在华尔兹舞中表现得最为明显。就是初学者在练习旋转动作时,也能感觉到身体与身体运动方向构成对抗的小倾角,能帮助他维持平衡。

 

其实,身体摆动的最终目的还是起装饰作用,加强舞姿的美感。学会正确适度的身体摆动,会使舞者的舞姿更具魅力。当然,如果身体摆动过度,也会起到相反结果,与其过度摆动,不如不摆动。

 

下面以维也纳华尔兹舞常用的右转步为例说明身体摆动的实际运用:

 

1

男,右脚向右前45度进步,身体略向左摆动;女,左脚向左后45度退步,身体略向右摆动。

 

2

男,左脚向侧横步,同时右转90度;女,右脚向侧横步,同时右转90度。

 

3

男,右脚向左脚靠并,身体逐渐转向右摆动;女,左脚向右脚靠并,身体逐渐转向左摆动。

 

4

男,左脚退步,同时右转90度,身体略向右摆动;女,右脚进步,同时右转90度,身体略向左摆动。

 

5

男,右脚向侧横步,同时右转90度;女,左脚向侧横步,同时右转90度。

 

6

男,左脚向右脚靠并,身体逐渐转向左摆动;女,右脚向左脚靠并,身体逐渐转向右摆动。

 

 

总结

以上身体摆动的运用是取自技艺高超舞者的动作,你也不妨模仿琢磨一番,看看是否旋转舞姿更优美,舞步更流畅舒展了。至于左转步的身体摆动,动作道理和右转步一样,只是摆动的左右方向相反而已,在此不再赘述,请自己体会。