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探戈的基本动作有哪些

2018-8-11 14:53已阅读355次


探戈的基本动作有哪些


  探戈(tango)是一种双人舞蹈,源于非洲,但流行于阿根廷。伴奏音乐为2/4拍,但是顿挫感非常强烈的断奏式演奏,因此在实际演奏时,将每个四分音符化为两个八分音符,使每一小节有四个八分音符。目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。接下来学习一下探戈基本动作吧。

  探戈基本动作一:大腿拉伸

  找上你的搭档,协助你做几组简单的拉伸运动吧!将大腿逆方向抬起,伸直并施加相对的压力,使大腿尽量贴近腹部,左右腿进行同样的放松拉伸动作,来回3-4组。

  探戈基本动作二:全身扭动

  将双手放在臀部两侧,右腿稍微弯曲后,向左腿斜后方45度角伸出,收回右脚,臀部乃至全身上下配合扭动,左腿重复刚才右腿的动作多次。 

  探戈基本动作三:原地小碎步,等候舞伴出场

  拉伸动作完毕后,原地配合小碎步,一段轻松、欢快,充满野性的音乐随之而来,好好享受你的舞蹈吧!

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