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如何练习街舞交叉脚地上旋转

2018-8-6 17:49|发布者: 派澜舞侠|查看: 41|来源:

摘要:街舞(Street Dance)是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。


如何练习街舞交叉脚地上旋转


  街舞breaking是当今最流行最受年轻人爱好的舞蹈, B-BOY和B-GIRL们跳起舞来是那么的有型专注,惹的许多MM和GG都想来学,那么下面教大家练习breaking的交叉脚地上旋转的技巧。

  1、双手撑地,右脚屈膝在后,脚掌着地,左脚屈膝在前。

  2、右脚伸直抬至右侧,左脚脚掌着地。

  3、递起右手同时,右脚向前甩,右手迅速撑回地面。

  4、抬起左手的同时,在腰部的带动下,双脚同时转向左侧。

  5、右脚向后甩的同时,左脚要迅速抬起让右脚从左脚下方通过。这样连续旋转2到4个圈后,做下面动作。

  6、双脚一起双膝跳向左侧,右脚着地,左脚勾在右脚外侧,双手仍然撑地。

  7、同样的原理跳向右侧。

  8、再跳向左侧后,双手用力撑起整个身体向上,双脚离地,脸部可贴地面。

  9、在上个动作基础上,伸直右脚,恢复,这样就完成整组动作。

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