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首页 > 舞蹈问答 > 形体芭蕾 > 芭蕾基础训练对人体有什么价值意义

芭蕾基础训练对人体有什么价值意义

2018-4-13 16:39

摘要 : 芭蕾是世界舞蹈艺术之精华,它的高深与博大、唯美与脱俗使它得到越来越多的人们的推崇。芭蕾起源于欧洲文艺复兴时期的意大利,兴盛于法国,鼎盛于俄国,最终从俄国走向世界。

芭蕾基础训练对人体有什么价值意义

 

芭蕾基础训练能够把身体与心灵高度地统一在一起,凝练成肢体语言或艺术形象符号,传递和表达人的内心思想和情感信息,利用芭蕾基训—头部灵活性练习、半脚尖练习、脚步伸展练习、腿部屈伸练习等,对形体塑造强度训练,促进舞蹈动作舒展性、灵活性和协调性发展。


 


1、优美的形体:正处于生长发育时期的青少年,经过芭蕾舞蹈基形体训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体美,且纠正驼背、端肩等形体问题。

 

2、动作协调:人的身体动作是需要全身各个部位配合的,通过音乐与舞蹈动作的和谐大道动作协调性的训练,并且使我们更节凑感。

 

3、肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压腿、下腰、手的拉伸等,我们的柔韧性,动作的灵活性好。

 

4、磨练毅力:从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强的意志。

 

5、提高身体素质:芭蕾基本功训练需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进我们食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

 

6、培养审美感:芭蕾舞基本功训练有音乐的伴凑,动作、姿态的表现内心世界,使我们潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使我们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

 

7、促进智力:芭蕾舞基本功训练是通过形体、动作,来协调发展身体的各个部位的,能锻炼我们的小脑。

 

8、长期训练有效提高耐力和灵敏度,并增强体质,在训练中使四肢和躯干动作得到充分的练习,培养内在气质以及外部动作的表现能力。

 

 

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