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如何才能跳好街舞

2018-4-11 17:40

摘要 : 街舞(Street Dance)是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。



如何才能跳好街舞


  美国纽约和洛杉矶是街舞的两个主要发源地,最首要的传布前言是MTV。如不美观想实践一下,最有代表性的场所要数健身房或私人舞蹈工作室了 。

  在中各地的健身俱乐部里,街舞也气宇轩昂气宇轩昂地闯进来,成为颇受瞩目的新卖点。年夜量的健身操教练兴致勃勃地跻射于街舞教练的行列,惟恐被这股潮水所遗弃。泛博健身快乐喜爱者对街舞的狂热更收支意料,其纺暌钩的强烈水平几乎不亚于欧美。

  对比于一般的有氧操,街舞的怪异魅力在于其自由的气概和脚步动作的迅速多变。音乐特征除了较强的低音效不美观,更以切分音的年夜量使用为标识表记标帜,年夜都动作在音乐的弱拍完成。做好街舞动作虽需全身动作协调,但上肢动作不被过度强调。在身体姿态方面,想跳好街舞就必需做到全身尽量放松,抛却芭蕾"收紧全身、膝盖绷直"的体例,侍旧双双膝连结在弯曲的弹性状况。正因具备了上述的系列特征,有经验的舞者才能对街舞进行即兴的创作和阐扬。而这恰恰知足了人们不愿受过多约束的心理。

  步性是关头,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作连系好。

  1.向左转体90°,右脚向前下方蹬出。

  2.依次绕肩,左肩上提,头向左转。

  3.向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。

  4.右腿提膝,同时转体180°向左。

  5.右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。

  6.左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉。

  7.左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右。

  8.右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外动弹,两臂张开并扩胸。

  学跳街舞的小桥缦闩:

  1.操练街舞时所用的音乐长短常有特点的Hip-Hop节奏,所以巨匠在操练前首先要

  熟悉并顺应伴奏音乐的特点。如不美观一听到音乐,您就可以很切确、自如地踏上步得病与

  音乐合拍,那您便可以起头进修街舞了。

  2.在操练广播体操、健美操时,可能教练对年夜部门动作的要求是“横平竖直”,而

  街舞更多的是强调随意性,要求动作废弛,所以操练时您要尽可能放松自己的肌肉、关

  节,让它们更矫捷。

  3.在跟教练进修时,一般有必然的轨范,我教您几招:

  a.耳听音乐,熟悉节奏;

  b.眼盯住教练的脚,学会轨范;

  c.下肢动作熟悉后,可以进修躯干和上肢等部位动作。注重:全身各部位动作的同


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