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最新模特有关的保养小知识

2017-8-4 17:43|发布者: 思琪儿|查看: 51|来源:

摘要:作为模特来说,保养是非常重要的,不仅要对身材保养,同时也要对其他外在进行保养,下面是小编为大家分享2017最新模特保养小知识,望对大家有所帮助。

最新模特有关的保养小知识


 

 

一、头发保养

 

每个人大约有12.5万根头发,每根头发每天以0.320.35毫米的速度生长。一个人每天平均脱落50-100根头发,人的一生脱落与重新长出的头发有150多万根。头发从生长到脱落一般是2-6年,平均为3年,所以只要是正常范围之内允许的情况,模特们对生理性脱发不必大惊小怪。

 

头发一般分为两类。油性头发多见于年轻人,是皮脂腺分泌旺盛的结果,这类头发油腻、粘结、头屑多。干性头发表面失去光泽,没有弹性,比较脆、易断,这是由于皮脂分泌过少引起的。

 

头发以每周洗1-2次为宜;每次要洗得彻底。洗头的方法一定要正确,首先要将头发用温水浸湿,然后往掌心倒少量的洗发剂,加少许水使之稀释,然后将洗发剂抹到头发上,仔细地揉进头发,直到起满泡沫,洗完后一定要彻底冲净,以免残留的洗涤剂影响头发和头皮的健康。油性头发最好用冷水冲一遍,促使毛孔收缩,减少油脂分泌。干性头发可以搽上少量植物油、发蜡或头油加以保护。梳辫子、做发型不要使劲拉头发,以免引起脱发。吹风以一周一次为宜。梳头要用齿稀且钝的梳子,早晚各梳一次,梳头等于按摩头皮,可促进头皮的血液循环,增加发根的供血,加强头发的营养,促迸其生长,使头发乌黑发亮,防止白发早生。

 

当人体缺乏蛋白质时,头发的直径就会变小。30岁以后,头发的健康就会走下坡路。为了养护好头发,要多吃含蛋白质、铁、钙、锌和镁的食品,鱼类、壳类(如栗子)坚果有改善头发组织、增加弹性和光泽的效能。

 

头皮自我按摩也是重要的保养方法。作法是用双手食指和中指在头皮上画小圆圈,揉搓头皮由前额发际处经头顶到脑后枕骨处,再从双侧太阳穴到枕骨部。每次按摩2分钟,每分钟来回揉搓30-40次,以后可延长到5-10分钟。每天早晚各一次,要持之以恒。用双手十指从前额发际向上经头顶一直到后发际梳理头发,动作要慢,轻度揉搓,每次10分钟,可使头发光滑,脱发减少。


 


二、手的保养

 

模特应该有一双漂亮、干净的手,这不光因为舞台表演需要这样,更因为它们是模特日常形象的一部分。在近距离接触中,手是仅次于面部的因素,如果手很粗糙,指甲里有污垢,会给人以很恶劣、没有教养的印象。

 

人的手掌没有毛囊和皮脂腺,但是汗腺非常发达,最常见的疾病是手癣、汗疱疹等。要注意避免手直接接触化学物质和油污,要接触时必须戴好防护手套,不要过多地使用肥皂,以免造成皮炎和皮肤干裂。冬天的汗液分泌少,皮肤易干,要注意保暖,防止冻疮和干裂。要多吃维生素A含量高的食品,如胡萝卜和动物的肝脏等。还要注意手部和指甲上的病变。要牙喷于使用角质奶液,它们会使指甲增强柔韧性。

 

三、脚的保养

 

模特的台步是走出来的,所以一双健康、灵活、有力、适应性强的脚极为重要。对脚的保养是一种职业要求。

 

每天都应该用热水烫脚,中医认为脚上有许多人体很重要的穴位,足浴可以有效地调节全身机能。为了延长足浴的时间,可以不断地添加热水,洗脚时可用浮石擦去脚后跟上粗糙的皮屑。

 

模特在表演时有时要穿露出脚的某些部位的鞋,在表演泳装的时候甚至要打赤脚,所以脚的修饰也应该受到重视。每2-3周就要认真地修一次脚,用指甲刀修剪脚趾甲的边缘使趾甲略成方形,再用指甲锉锉去趾缘的粗糙部分,但切忌挫得太深,以免日后趾甲长致肉里面去。两只脚都修好后,再用刷子刷净脚趾甲,涂上透明指甲油。

 

舞台上的鞋要合脚,高跟鞋穿得时间长了对入并没有好处,而且由于表演效果的需要,模特常常被要求穿上并不合适的鞋。所以平时在自己有选择自由的时候最好穿便鞋,而且应大小适中,柔软随和。脚部的按摩也有保健作用,特别是脚踝部位。

 

四、口腔保养

 

有魅力的微笑对于模特来说要求并不过分,美的微笑要有美的牙龈和牙齿为基本自然条件。所以口腔保养也很重要。有些人不重视牙病,这是一个不好的习惯,牙病常常是诱发其它疾患的病灶。西方模特被告诫每6个月就要检查一次牙齿,以防微杜渐。

 

早晚刷牙要使用刷头小,刷毛硬度适中的牙刷,牙刷的运动方向是顺着牙缝的。使用加有氟化物的水和牙膏有利于防止牙齿被腐蚀。不可用刀片和砂纸之类的东西刮擦牙齿上的黑黄色积污,可请牙医处理。

 

吃完糖果等含酸性的食物后,一定要漱口。也要养成饭后用温开水漱口的习惯。当有牙病或是扁桃体炎时,可用含食盐1%的温水漱口。尽量少用牙签剔牙,这样会损伤牙齿和牙床,尽量用漱口的习惯来代替剔牙。不能用舌头舔牙龈,不能用牙齿咬太硬的东西。

 

模特工作有时要接近他人,这就需要避免嘴里有讨厌的味道,要注意嘴里的昧道对别人的影响。

 

 




 


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