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美体塑身焕发活力 动感拉丁风情“舞”靡广州城

2012-5-10 16:37已阅读646次
      秋冬进补,吃得多了;悠长假期来了,睡得多了;天气凉了,小肥肉开始卷土重来,一年中第二轮的减肥季开始啦。什么样的美体运动多份优雅、多份媚惑、多份激情、多点乐感、更容易坚持、也最为流行?可以满足上述所有要求,成为羊城都市女性当今最热爱的美体宣言是——拉丁舞。 

  舞蹈是现今广州各个健身会所主打课程之一,当中学习人数最多、最热门的当属拉丁舞,有些舞蹈俱乐部甚至只开设拉丁舞班。舞蹈不但可以燃烧脂肪,对人的精神和气质的塑造更是其他运动无法比拟的。特别对女性而言,展现女性妩媚中透着妖艳的美态、伴着热烈奔放、充满节奏感的拉丁舞,将运动枯燥一扫而光,健身更成为一种全身心享受。

  拉丁舞主要包括五个舞种:情意绵绵的伦巴、激情似火的恰恰、风情万种的桑巴、热情活泼的牛仔、深情稳重的斗牛。拉丁舞不像国标那样强调基本步伐,而更强调身体灵活度;也不像芭蕾舞和民族舞向上运气,而是重心向下,更注重运动量和髋、腰、腿部活动。跳拉丁舞能在动感十足的拉丁音乐中充分释放情绪、减轻压力、提升身体柔韧程度,对身材塑形,尤其是腰、腹、臀部曲线的塑造作用格外明显,让因运动量少而腰围、臀围过大的白领一族在不知不觉中体态轻盈、青春焕发、气质优雅。

  在中泰国际某公司上班的陈小姐说,拉丁舞是种全身心的释放,拉丁文化在全世界流行体现了人们对无拘无束、自然生活状态的向往,激情中是对生活的热爱,是情感的升华。

  这种国外上流社会流行的交际舞蹈,明星名媛纷纷投入的拉丁风潮,也带动了广州成熟女性的学舞热潮,激活了她们性格中的热情因子,新老学员交上朋友、社交场上也能充满自信。