交谊舞源远流长，它从古老的民间舞发展演变而成。

    14世纪末到15世纪初期，民间舞进入了王公贵族的城堡中。朴素、热情
奔放的民间舞蹈发展成为舞会舞蹈和宫廷舞蹈，有了礼仪性的庄重严肃的特点。

    15世纪晚期，宫廷舞已成为奢华庆典的重要组成部分。当时的贵族骑士不
仅要求对骑术、剑术十分精通，还必须掌握娴熟的舞步，这几乎成为骑士的一
项标准，成为进入上层社会进行社交的一种手段。

    欧洲文艺复兴时期，宫廷的社交舞出现了华丽的队列式舞步，名为“帕凡”、
“拉伏而地”等。当时的英国女王伊丽莎白一世也在宫廷中跳一种名为“伏而塔”
的双人交谊舞，这种舞风行一时。

    17世纪中叶，交谊舞逐渐由庄严、华丽趋向尊贵、轻快和活泼的格调。法国
国王路易十四喜爱舞蹈，宫廷中盛行一种优雅、快速的“米钮艾特”舞，又名
“小步舞”。它较长时期流行于整个欧洲，并传入美国。许多著名的音乐家如贝
多芬、莫扎特等都为小步舞谱写过舞曲。

    18世纪初，由德国、奥地利农民舞“兰德勒”(其来自于农村打谷场的踢场
动作)演变而成的三步舞－维也纳华尔兹传入奥地利宫廷，并开始在欧洲流行盛
行，它以轻快的节奏和旋律，急速、优美的旋转而受到人们的欢迎。英国乔治
四世在皇宫舞会上亲自起舞，排除教会和旧贵族的反对和异议，从而确立了华尔
兹在交谊舞中的重要地位。当大音乐家斯特劳斯父子所创造的华尔兹圆舞曲风靡
欧洲后，人们将华尔兹舞称为“舞中之后”。

    随着工业化的迅速发展，交谊舞从宫廷和贵族阶层逐渐向其它阶层开发，成
为家宴必不可少的形式，也出现在公共场所之中。18世纪末，法国和英国开始普
遍建立商业化的公共舞厅。社交性的交谊舞又成为舞厅舞(Ballroom Dancing)。

    19世纪，随着工业革命和浪漫主义运动的兴起，由于男女衣着样式从长裙逐
步转向方便行走的裙式，英国的布鲁斯(慢四步，Blues)、快步舞（快四步，
Quick Step)，美国的狐步舞(中四步，Foxtrot)，波斯顿华尔兹(Slow Waltz，慢
三步)等舞种十分流行。在第一次世界大战爆发前，拉丁美洲的舞蹈传入了欧洲。
先是阿根廷的探戈舞，然后是古巴的伦巴舞、巴西的桑巴舞(Samba)相继流行，人
们热衷于这些舞特有的节奏和舞步，并一直流传至今。

    20世纪初，爵士乐的出现使交谊舞进入一个新的时期。在1904年，英国成立了
皇家舞蹈教师联合会，并由专门的舞蹈家华尔兹、探戈、狐步、伦巴、快步舞等
国际流行的舞种、舞姿、舞步、方向等加工整理， 使它具有了一定的规范和标准，
公布为“国际标准交谊舞舞厅舞”的跳法，这就是所谓的“国际标准交谊舞”，
“标准舞”，简称“国标”。那种在舞厅里无拘无束、不拘一格、随心所欲地跳，
便被认为跳的是自由舞。“国标舞”与一般的交谊舞的区别在于：“国标舞”是
规范化、系列化的，它脱离了纯粹的自娱性，增强了艺术性，此外“国标舞”还
具有表演性、竞技性的特点。