隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜複雜之感性肢体動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交*搖擺的舞姿，時而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神祕，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇給。
肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認為肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的傳統舞蹈。
土耳其的說法則是Oryantal或者Gobek dans.
肚皮舞源自一種崇拜大地的宗教，教徒視女性為天生的教士，通過舞蹈來讚揚生命的美好。它象徵女性權力、生命力及身體的柔軟，將女性的內在美及外在美都表露無遺。
起源於於中東地區,最早是作為一種宗教儀式,主要敘述大自然跟人類繁衍的生命力循環,這就可以解釋為什麼肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動作，並且要求光著腳，這是為了保持和土地的聯繫。這種舞蹈形式逐漸發展為一種民間藝術，並最終成為廣泛流行於中東地區各國的一種獨特的娛樂和表演形式，是神秘的阿拉伯文化藝苑裏的一朵奇葩。內裏亦蘊藏豐富的文化、藝術及歷史意義。
另一種說法認為，“肚皮舞”是源於古埃及人對生育女神的崇拜。
相傳有一位身材絕佳的妙齡女子，婚後不能生育，來到神廟祈丁Ｋ谏裣衩媲白匀慌友危晕璜I祭期待生育女神的賜福給予她子嗣，她那美麗窈窕婀娜多姿的迷人肢體動作，使得當時掌管神廟的祭司大為傾倒，於是稟告法老王，此後這種肢體動作便成為祭司祈队玫奈璧浮?
這從古埃及文物的壁畫中可以找到佐證，而且時至今日，一直流傳了下來。
不管何種說法，肚皮舞都是經歷不同國家，不同的文化，長時間的演變而成的舞蹈。不可否認，不同地區，有不同的風格，各地區的肚皮舞，均具有獨到的傲人的特色，不同的風格的肚皮舞，透過舞者們默默奉獻耕耘，在逐漸成熟。特別是在中東地區得到了健康長足的發展，成為中東地區可貴的文化資產。
